Овощи вареные, овощи тушеные
Для детского растущего организма важно, чтобы питание позволяло не только насытить организм, но и дать максимум полезного: витаминов, микроэлементов, клетчатки. Все эти вещества находятся в тушеных овощах. Также тушеные овощи не оказывают агрессивного действия на желудочно-кишечный тракт, как жареные. И блюда, приготовленные таким способом считаются очень полезными и даже диетическими. Именно таким блюдом считается тушеная капуста, которое готовят повара детям в детском саду. В меню используются сезонные овощи — морковь, картофель, капуста и другие, которые готовятся с минимальным добавлением соли и специй, чтобы сохранить натуральный вкус и пользу. Мы уверены, что забота о правильном питании — залог здоровья и хорошего настроения наших воспитанников!