Ягоды и фрукты в питании детей
Ягоды имеют большое значение в жизни дошкольника. Ягоды содержат ценные витамины и минеральные вещества как читальный С,Р,фолиевую кислоту,витамины группы В,бета-каротин. Они служат полезной альтернативой конфетам и жевательным резинка. Из ягод готовят различные блюда и десерты: варенье, повидло, джема, соки, морской, компота. Свежие ягоды-кладезь необходимых органических кислот и микроэлементов, поэтому они должны быть в рационе детей, или в свежем, или в замороженных виде- это залог здоровья.