Бодрящая гимнастика после дневного сна.
Здоровые дети -счастливые родители -программа направленная на планомерное укрепление здоровья детей и формирование здоровой физически крепкой личности . Компоненты здорового образа жизни включают в себя рациональный режим, правильное питание ,рациональную двигательную активность,заклинание организма и сохранение стабильного психоэмоционального состояния.Одним из эффективных средств, является, гимнастика после сна. Она повышает, адаптирует возможности детского организма, поднимает настроение и мышечный тонус детей с помощью физических упражнений. Комплекс состоит из различных упражнений в постели: потягивания в кровати, прогибать спинки, как кошечки; поворачиваться с боку набок и кататься "едут" на велосипеде; ходьбе по массажным дорожкам и заканчивается обтиранием холодной водой рук и лица.