Завтрак-самый важный и нужный.
Завтрак-это первый приём пищи за день,самый важный и нужный.За день дети тратят много энергии, поэтому им нужно зарядить с самого утра.На завтрак не нужно готовить какие то необычные блюда, подойдут блюда из яиц, творога и каши.Так манная каша укрепляет кости, рисовая даёт силы, овсянку.ю и перловую называют кашей красоты. Любая каша полезна,т.к полезна не только ко для ума, но и для всего организма,укрепляет иммунитет, способствует общему улучшению самочувствия.Включение каши в рацион питания детей помогает организму получить полезные витамины,микроэлементы и друг е полезные вещества,которые способствуют профилактике и лечения многих заболеваний.