15.02.2024 Где найти витамины?
естилетние дети проходят активную подготовку к школе. Адаптироваться к высокой умственной активности помогут витамины для интеллекта .Задача родителей- обеспечить сына или дочку необходимыми полезными веществами.Самые ценные элементы-йод и витамины группы В. Эти витамины действуют комплексно- успокаивают нервную систему, поддерживают толщину защитного слоя мозговых клеток, укрепляют память и улучшают концентрацию внимания, предотвращают рассеянность и забывчивость, стимулируют деятельность мозга, способствуют правильному формированию ЦНС. Рекомендуются продукты- говядина и мясо птицы, молоко и кисломолочная продукция, каши- гречневая, кукурузная,овсяная,овощи- все сорта капусты, шпинат, картофель, листовой салат, морковь, орехи.Витамины и минералы ребёнок должен получать в оптимальных дозировках.