13.10.2022 "Зачем нужен второй завтрак"
Второй завтрак не такой незаменимый, как первый прием пищи, но и не бесполезный. Зачем нужен второй завтрак в детском саду?Привычное трехразовое питание имеет несколько слабых мест, среди которых – значительные временные промежутки между приемами пищи. Голодный ребенок сам того не осознавая, может быть раздражительным, подверженным хандре и другим проявлениям скверного расположения духа. Лучшее время для второго завтрака считается примерно через 2-3 часа после основного утреннего приема пищи. При таком непродолжительном перерыве мы не подвергаем организм ребенка ни сильному голоду, ни излишней пищевой нагрузке.В детском саду второй завтрак включает – соки, печенье, гренки и натуральные творожки , которые дети кушают с удовольствием – это еда легко усваиваема и богата полезными веществами.