05.03.2026 Питание и иммунитет: как защитить малышей от простуд.
Большинство родителей сталкиваются с проблемой весеннего авитаминоза у детей: сниженный иммунитет провоцирует постоянные болезни, дети быстро устают, становятся капризными и слабыми. При формировании весеннего меню ребенку важно соблюдать разнообразие, обеспечив наличие всех необходимых элементов: овощи и зелень — ранней весной полезно употреблять свёклу, морковь, квашеную капусту, а также фрукты и ягоды. Чтобы познакомить малышей с полезными продуктами, воспитатель провела с детьми игру «Найди овощ или фрукт». В процессе игры ребята учились различать овощи и фрукты по внешнему виду, называли их и узнавали, почему они полезны. Такое игровое знакомство помогает формировать у детей позитивное отношение к здоровому питанию с самого раннего возраста.